Фоліо ціна і що потрібно майбутній мамі?
Фоліо-оригінальна комбінація фолієвої кислоти і йоду німецької компанії» Штеріфарм", спеціально розроблена для жінок, які планують вагітність, вагітних і годуючих грудьми. Кожній жінці, яка планує вагітність, а тим більше майбутній мамі лікарі говорять про те, як важливо для неї і її дитини достатнє надходження в організм йоду і фолієвої кислоти.
Але не завжди акушери-гінекологи наводять як аргумент сумну статистику, наприклад, про те, що щорічно в Україні народжується 34 тис.дітей зі зниженим інтелектом. У питній воді та продуктах харчування на території України йоду недостатньо, особливо в західних регіонах. І морської риби, багатої цим мікроелементом, ми вживаємо вкрай мало. Тим часом він щодня потрібен для синтезу гормонів щитовидної залози, що беруть участь у всіх без винятку процесах обміну речовин.
Експерти ВООЗ підрахували, що дорослій людині потрібно 150 мкг йоду, а безпечна добова доза становить 500 мкг, адже щитовидна залоза акумулює тільки 15% від цієї кількості (решта виводиться нирками).
Під час вагітності та грудного вигодовування потреба в йоді зростає до 200 мкг, що пов'язано зі збільшенням його виведення і витрачанням на синтез гормонів щитовидної залози плода з 10-12 тижня вагітності, а також посиленням обміну речовин в організмі жінки.
Чим же загрожує майбутній мамі недолік йоду? Перш за все, мимовільним абортом, гестозом, раннім відшаруванням плаценти, передчасними пологами, кровотечею і мертвонародженням.
Велика небезпека дефіциту йоду і для дитини: анемія, гіпотрофія, дефекти слуху, гіпотиреоз, затримка фізичного, розумового розвитку, аж до кретинізму. Не менш важлива для здоров'я дитини фолієва кислота, особливо на ранніх термінах вагітності (до 16 тижнів). Її достатня кількість-запорука правильного формування клітин, тканин і органів.
Дефіцит же може викликати відставання у вазі, порушення дозрівання слизової оболонки шлунково-кишкового тракту і шкіри, важкі пошкодження нервової системи і пороки розвитку («заяча губа», «вовча паща» і т.д). Здавалося б, фолієва кислота є в багатьох продуктах рослинного походження (листові овочі, цитрусові, злакові), але в природному вигляді вона має нестабільну форму фолатів, які погано засвоюються. Дефіцит цього вітаміну спостерігається у всіх вагітних, тому його обов'язково призначають по 400 мкг щодня. До того ж синтетична фолієва кислота має вдвічі вищу біодоступність.
На думку ряду експертів, у 90% вагітних і годуючих грудьми жінок є дефіцит фолієвої кислоти і йоду, навіть якщо потреба в інших вітамінах повністю задовольняється за рахунок збалансованого харчування.
Тому прийом ними навіть спеціальних полівітамінних комплексів не завжди виправданий. Більш того, помічена негативна тенденція: це призводить до збільшення зросту і ваги новонароджених на 30-40%, а якщо плід великий, вище ймовірність ускладнених пологів.
Жінкам, які планують вагітність, майбутнім мамам і годуючим грудьми доцільно рекомендувати спеціальний продукт, що містить тільки два компоненти: йод (у формі йодиду калію по 200 мкг) і фолієву кислоту (400 мкг). Його регулярний прийом-це простий і безпечний спосіб підтримати здоров'я матері і дитини.
